Ensalada cottage cheese cremosa

Categoría: Ensaladas Frescas y Vibrantes

Una ensalada de cottage cheese acompañada de cebolla dulce, pimiento verde y pepino, mezclada con un toque cremoso de mayonesa y crema ácida. Los ingredientes se combinan fácilmente pelando y picando las verduras antes de integrarlas con el queso y los aderezos. Sazona a tu gusto para destacar los matices frescos y cremosos del plato. Ideal como entrada ligera o para compartir en reuniones, esta ensalada aporta texturas suaves y crocantes con equilibrio de sabores frescos y untuosos.

Chef holding a bowl of soup.
Actualizado el Sat, 21 Jun 2025 16:31:42 GMT
Un plato de ensalada con cottage cheese y vegetales. Fijar
Un plato de ensalada con cottage cheese y vegetales. | xn--cocinamgica-q7a.com

Esta ensalada de cottage cheese es la favorita de quienes aman un bocado fresco y cremoso para cualquier momento Una combinación irresistible entre quesos suaves cremosos y vegetales crujientes perfecta para servir sola como entrada o acompañamiento ligera Si buscas algo rápido sencillo y lleno de texturas esta receta es para ti

La primera vez que preparé esta ensalada fue para un picnic familiar y desde ese día todos la piden para reuniones Ahora la llevo incluso al trabajo para un almuerzo práctico y lleno de sabor

Ingredientes

  • Requesón cottage cheese: dos tazas Elige uno fresco y de textura firme para la mejor cremosidad
  • Media cebolla dulce picada finita: Vidalia o cualquier variedad suave Realza el sabor sin ser dominante
  • Mayonesa: dos cucharadas Aporta suavidad y cuerpo Busca una de buena calidad sin aditivos
  • Crema agria: una cucharada Agrega un toque ácido que equilibra los sabores Usa siempre fresca
  • Medio pepino inglés picado y pelado: Crujiente y poco amargo aporta frescura
  • Un tomate pelado y picado sin semillas: Da jugosidad y color Opta por tomates bien maduros
  • Un tercio de taza de pimiento verde picado fino: Sabor suave y aroma especial Elige pimientos lisos y sin manchas
  • Sal y pimienta negra al gusto: Importante para realzar todos los sabores Usa sal fina y pimienta recién molida para un mejor perfil

Instrucciones paso a paso

Preparar la base cremosa:
En un bol grande coloca el requesón cottage cheese la mayonesa y la crema agria Usa un tenedor o cuchara de madera para machacarlo hasta que todo quede bien integrado La mezcla debe estar suave pero no completamente líquida este paso asegura una textura uniforme sin grumos grandes
Picar y añadir los vegetales:
Lava y pica el pepino quítale la piel antes de cortarlo y seca para que no suelte agua Añade también el tomate ya pelado y sin semillas junto con el pimiento verde y la cebolla picados Agrega los vegetales a la mezcla cremosa Esto ayuda a que cada bocado tenga un poco de todo y conserva las texturas frescas
Mezclar y sazonar:
Incorpora los vegetales al bol con movimientos envolventes no mezcles en exceso para mantener los trocitos enteros Prueba la mezcla y sala ligeramente añade pimienta negra recién molida Continúa corrigiendo el punto de sal si lo consideras necesario
Servir:
Distribuye en platos preferiblemente fríos para mantener la frescura Puedes acompañar con crackers pan tostado o simplemente servir como está Disfruta de inmediato para que no pierda textura ni frescura
Un plato de ensalada con cottage cheese y vegetales. Fijar
Un plato de ensalada con cottage cheese y vegetales. | cocinamágica.com

Me encanta el contraste entre el requesón cremoso y el pepino crocante Una vez esta ensalada fue el centro de una divertida tarde familiar donde cada quien agregó su verdura favorita terminando con una versión única y colorida con rábanos y zanahoria

Consejos de conservación

Guarda la ensalada en un recipiente hermético dentro del refrigerador Se mantiene fresca y sabrosa hasta dos días pero te recomiendo consumirla pronto para disfrutar las texturas crujientes Después de ese tiempo los vegetales comienzan a soltar agua y puede cambiar la consistencia

Sustituciones de ingredientes

Si no tienes mayonesa puedes usar yogur griego natural para una versión más ligera La crema agria también puedes sustituirla por más requesón o un poco de limón para mantener el toque ácido Cualquier variedad de cebolla dulce funciona bien incluso puedes emplear cebollino fresco

Sugerencias para servir

Esta ensalada va perfecta sobre tostadas crackers galletas saladas o como relleno de wraps y pitas También acompaña muy bien carnes frías en una picada Te sugiero probarla como dip con bastones de zanahoria para una versión más informal

Origen e historia

La ensalada de cottage cheese tiene raíces sencillas en la cocina americana siendo un clásico en buffets veraniegos y reuniones familiares Me recuerda las barbacoas al aire libre donde cada plato debía ser fresco ligero y rápido de montar Esta versión con vegetales picados es de las más tradicionales y apreciadas por su simplicidad

Preguntas frecuentes sobre la receta

→ ¿Qué tipo de verduras combinan mejor con el cottage cheese?

Las verduras frescas y crujientes como pepino, tomate, cebolla dulce y pimiento verde resaltan el sabor suave del cottage cheese.

→ ¿Puedo usar otro tipo de queso en lugar de cottage cheese?

Puedes usar ricotta o queso fresco, aunque el cottage cheese aporta la textura ideal para esta preparación.

→ ¿Es necesario añadir mayonesa y crema ácida?

Estos ingredientes proporcionan cremosidad y equilibrio, pero puedes omitir uno o ajustar al gusto.

→ ¿Cómo puedo servir esta ensalada?

Sírvela sola, como guarnición, o utilízala como dip acompañada de bastones de verduras y pan tostado.

→ ¿Cuánto tiempo se puede conservar en el refrigerador?

Puede conservarse tapada en el refrigerador por hasta 2 días, manteniendo su frescura y textura agradable.

Ensalada cottage cheese cremosa

Ensalada refrescante de cottage cheese, verduras frescas y un aderezo cremoso para acompañar cualquier comida.

Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
~
Tiempo total
10 min

Categoría: Ensaladas

Dificultad: Fácil

Tradición: Americana

Porciones obtenidas: 4 Raciones (1 ensalada grande)

Preferencias alimentarias: Vegetariana, Sin gluten

Ingredientes

→ Lácteos y aderezos

01 480 ml de requesón (cottage cheese)
02 2 cucharadas de mayonesa
03 1 cucharada de crema agria

→ Verduras frescas

04 60 g de cebolla dulce Vidalia o similar, finamente picada
05 1/2 pepino inglés pelado y picado
06 1 tomate sin semillas y picado
07 50 ml de pimiento verde, finamente picado

→ Condimentos

08 Sal fina al gusto
09 Pimienta negra recién molida al gusto

Instrucciones

Paso 01

En un bol grande, aplastar el requesón junto con la mayonesa y la crema agria hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 02

Agregar la cebolla, el pepino, el tomate y el pimiento verde; mezclar cuidadosamente para integrar todos los ingredientes.

Paso 03

Condimentar la mezcla con sal y pimienta al gusto. Remover una última vez y servir inmediatamente.

Notas adicionales

  1. Para un sabor más intenso, dejar reposar la ensalada en refrigeración durante 30 minutos antes de servir.

Utensilios necesarios

  • Bol grande para mezclar
  • Cuchara o espátula grande
  • Cuchillo afilado
  • Tabla para cortar

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene productos lácteos y huevo (mayonesa); puede contener trazas de mostaza dependiendo de la marca de mayonesa.

Información nutricional (por porción)

Estos datos son aproximados y no sustituyen la opinión de un especialista médico.
  • Calorías: 210
  • Grasas: 13 g
  • Carbohidratos: 6 g
  • Proteínas: 17 g